مراقبه و متعلقاتش

تیر ۲۶, ۱۳۹۹

مانترا | هارا هارا هارا هارا ماهادوا (Hara Hara Hara Hara Mahadeva)

کلمه‌ی “هار” در سانسکریت همان کلمه‌ی “هارا” است که به معنی از بین بردن است. با این مانترا از خدای شیوا می‌خواهیم تمام غمها، ناراحتی‌ها، خشم، […]
تیر ۳۰, ۱۳۹۹

مانترا | گایاتری (Gayatri)

این مانترا از مانتراهای انتخابی سوامی ساتیاسای بابا (Sathya Sai Baba) است. گفته می‌شود این مانترا بسیار قدرتمند است. کانال سلامتی، زیبایی،قدرت و انرژی حیاتی می‌شود. […]
مهر ۹, ۱۳۹۹

مراقبه | تکنیک تنفسی آناپانا

برای خیلی از ما پیش ‌آمده که داریم کاری را انجام می‌دهیم اما حواسمان جایی و پیش کاری دیگر است. به خودمان که می‌آییم می‌بینیم که […]
مهر ۲۶, ۱۳۹۹

مراقبه | دنده خلاص

شخصی از اشو پرسید: برای من کار کردن و انجام مراقبه در یک روز تا حد زیادی سخت است. انگار بهتر است برای مدتی به سختی […]