توی کتاب “رها و هوشیار می‌نویسم” ادر لارا گفته بیایید دستاوردهای یک اتفاق دلخراش زندگی‌تان را بنویسید. تصمیم گرفته‌ام مدتی ذره‌بین دست بگیرم و زندگی و حال و کارم را زیر نظر بگیرم ببینم تغییرات مثتی داشته‌ام یا نه. به رفتارهام که چطور با آدم‌های نزدیکم تا می‌کنم، چطور عصبانی می‌شوم، چطور غذا می‌خورم و چطور ورزش می‌کنم چطور وقت می‌گذرانم و دوست دارم چه کارها و تفریحاتی داشته باشم. از چه کارهایی دست کشیده‌ام و چه کارهایی را ادامه داده‌ام .
بلدم با حداقل‌ها لذت‌بردن را یا چه؟ پولم را پای چه کار و چیزی می‌ریزم؟ همان آدمی که بودم را دوست داشتم یا همین شیوای جدید را؟ سرطان باعث شد چه چیزهایی ناخواسته توی زندگی‌ام اصلاح شود؟
می‌شود از این سوال‌ها یک جستار مموار بیرون کشید. تغییرات هر چه باشند را بنویسم و تماشا کنم_هرچه هستند برچسب خوب و بد نزنم؛ که نقطه‌ویرگول چطور جمله را تمام کرده و می‌خواهد با توضیحات تکمیلی به جمله اول صفا و حالی بدهد.